Jan Willem Boelens leert op milde en humorvolle wijze individuen van organisaties op de werkvloer diepgaand fysiek en mentaal te ontspannen en gefocust en alert te blijven. Stressreductie is zijn ‘cup of tea’. Ook als de omstandigheden lastig zijn. Dat is geen overbodige luxe in tijden van hoge werkdruk en stressgerelateerd ziekteverzuim! Met toegepaste mindfulness, een populaire benadering van denken en doen, wordt ‘werken-in-flow’ mogelijk, een verfrissende en effectieve manier van functioneren. Mindfulness, of aandachtstraining, is in de kern ontwikkeling van persoonlijk leiderschap en effectiviteit door middel van mentale discipline en emotiemanagement. Een ontspannen helder en open innerlijk brengt medewerkers tot hun authentieke kern. Daar zit de bron voor duidelijke en betrokken communicatie, flexibiliteit en bezieling, voor creatief en innovatief denken en voor een moeiteloze samenwerking. Zijn no-nonsens achtergrond als ICT-er en projectleider in diverse sectoren zowel zakelijk als in de non-profit markt maakt dat Jan Willem de hectiek van projecten en hun deadlines behoorlijk goed snapt. Tevens wezenlijke zaken in de veroorzaking van stress. Jan Willem weet als geen ander de essentie van mindfulness simpel, non-zweverig en doeltreffend aan te reiken als vaardigheid en mindset. Inspirerende grootheden als Nelson Mandela en de ‘Iceman’ gingen u voor met mindfulness beoefening.